هفته سی و ششم بارداری، سه ماهه سوم، سلامتی، بارداری، زایمان

۱۰ تیر ۱۴۰۲

هفته سی و ششم بارداری

در هفته ۳۶ بارداری، بسیاری از نشانه‌ها و تغییراتی که طی ماه‌های قبلی رخ داده بودند، همچنان حاضر هستند و در عین حال برخی از تغییرات جدید نیز ظاهر می‌شوند. برای مثال، نوزاد درون رحم به اندازه کافی رشد کرده است و بسیاری از سیستم‌های بدنی و عضوی او به صورت کامل توسعه یافته‌اند. همچنین، برخی از مشکلات جسمانی نظیر درد کمر، تورم پاها و خستگی همچنان ممکن است ادامه داشته باشند. در این مرحله، مراقبت خود و نوزاد خود برای بارداران بسیار حائز اهمیت است. تغذیه سالم، استراحت کافی، فعالیت‌های ملایم و مراقبت از وضعیت روحی و روانی خود می‌تواند بهترین راه برای تحمل این مرحله باشد.